ویتامین‌ها راهی برای پر کردن شکاف‌های غذایی، کاهش هوس، افزایش متابولیسم و افزایش قدرت هستند. در این مطلب با بهترین ویتامین‌ها برای کاهش وزن آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۹۷۹۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
برای کسانی‌که دسترسی مناسب به نور خورشید ندارند تامین ویتامین D برای بدن کمی سخت می‌شود، اما هنوز مواد غذایی‌ای وجود دارند که می‌توانند ویتامین مورد نیاز بدن انسان‌ها را تامین کنند.
کد خبر: ۹۷۹۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
همانگونه که رژیم غذایی نامناسب باعث چاقی، دیابت و بیماری قلبی می‌شود، تغذیه مناسب هم روی سلامت و زیبایی پوست اثر دارد. افزودن غذاهای مغذی به رژیم غذایی به شما کمک می‌کند که حتی با افزایش سن، یک پوست سالم و شاداب داشته باشید.
کد خبر: ۹۷۹۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
بسیاری از افراد ممکن است ندانند که پوست انار نیز مانند دانه‌های آن مزایای بسیاری برای سلامتی دارد و به دلیل برخورداری از مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان، حتی از دانه‌های آن نیز ارزشمندتر است.
کد خبر: ۹۷۸۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
گرچه Wi-Fi نوعی تشعشع است، اما این بدان معنا نیست که قطعا برای سلامت انسان خطرناک است.
کد خبر: ۹۷۸۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
عوامل مختلفی از کم‌آبی بدن گرفته تا تغییرات فصلی و آب و هوا می‌تواند باعث خشکی و ترک خوردن پوست شود. اگر اغلب از این عارضه رنج می‌برید، یکی از بهترین روش‌ها برای درمان، بهبود رژیم غذایی است، زیرا رژیم غذایی غنی از مواد مغذی به طور قابل توجهی برای پوست مفید است.
کد خبر: ۹۷۸۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
اصطلاح «آنفلوآنزای مردانه» در مردانی که به عفونت‌های تنفسیِ خفیف مانند سرماخوردگی مبتلا می‌شوند اما به نظر می‌رسد که در توصیف علائمِ بیماری خود اغراق می‌کنند، شاید طعنه‌ای طنزگونه به آقایان باشد.
کد خبر: ۹۷۸۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
"ویتامین D" یک اصطلاح کلی برای دو شکل مختلف از ویتامین است: ویتامین D۲ و D۳. اگرچه این دو فواید یکسانی دارند، اما از منابع مختلفی به دست می‌آیند و ساختار مولکولی متفاوتی دارند.
کد خبر: ۹۷۸۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
ویتامین D برای سلامت استخوان، عملکرد سیستم ایمنی و سلامت کلی ضروری است و با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
کد خبر: ۹۷۸۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
با اینکه دلیل بیشتر گرفتگی‌های عضلانی ناشناخته است، اغلب این عارضه را به عواملی مانند ورزش، کار کشیدن بیش از حد از عضله، کشش یا رژیم غذایی نسبت می‌دهند. با این حال، کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی هم می‌تواند باعث گرفتگی عضلات شود.
کد خبر: ۹۷۸۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
مانند آب و اکسیژن، ویتامین‌ها نقش مهمی در حفظ عملکرد طبیعی بدن دارند. از میان ۱۳ ویتامین ضروری که برای سالم ماندن به آن نیاز داریم، مصرف ویتامین D، به ویژه در فصول پاییز و زمستان، مهم است.
کد خبر: ۹۷۷۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
زردآلو چشم و چراغ میوه‌های تابستانی است. این میوه کوچک نارنجی رنگ و شیرین سرشار از ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم، کاروتن و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن می‌باشد که سلامتی را تضمین می‌کنند.
کد خبر: ۹۷۶۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
استرس و اضطراب می‌تواند تأثیر مخربی روی روحیه و زندگی روزمره ما داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۶۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
ویتامین D یک ماده مغذی و مفید برای سلامت جسم ماست و حتی می‌تواند شرایط سلامت روان را در برخی افراد بهبود ببخشد. بر اساس مطالعات، مکمل ویتامین D اثرات ضد اضطرابی دارد و علائم اضطراب را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۷۶۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
ویتامین D یک ماده مغذی مهم است که نقشی حیاتی در سلامت زنان ایفا می‌کند. افزون بر اینکه این ویتامین در حفظ استخوان‌های قوی و جلوگیری از راشیتیسم مؤثر است، تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین D می‌تواند فواید بسیاری بر جنبه‌های مختلف سلامت زنان داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۶۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
پوست هم یک اندام است و در مقایسه با سایر اعضای بدن، بزرگترین عضوی است که ما داریم. مراقبت اصولی از پوست، به منظور حفظ سلامت و شادابی آن بسیار مهم است. برخی عادات وجود دارند که افراد آنها را به طور معمول انجام می‌دهند و ممکن است این عادات به نظرشان خیلی عجیب و خطرناک نباشد؛ اما تداوم و تکرار این کارها باعث سبب پیری زودرس پوست می‌شود.
کد خبر: ۹۷۵۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
دریافت ناکافی ویتامین D با تضعیف سلامت استخوان و افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان یا شکننده شدن استخوان‌ها مرتبط است.
کد خبر: ۹۷۵۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
سال‌ها و قرن‌هاست که انسان‌ها از رؤیت چیزهای عجیب و غیرقابل‌توجیهی در آسمان صحبت می‌کنند؛ برخی این پدیده‌ها را زیبا، برخی وحشتناک و برخی شبیه شفق‌های قطبی و خورشیدگرفتگی توصیف کرده‌اند. این روزها با افزایش روزافزون تعداد هواپیماها، بالون‌ها، هواپیماهای بدون سرنشین و ماهواره‌ها، شانس مشاهده چیزهای گیج‌کننده در آسمان افزایش چشمگیری داشته است.
کد خبر: ۹۷۵۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
به گفته دکتر «کتی گلدشتاین»، متخصص خواب در مرکز اختلالات خواب میشیگان، افرادی که کمبود خواب دارند اغلب برای بیدارشدن به زنگ‌های هشدار متعددی نیازمندند.
کد خبر: ۹۷۵۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
مدیرکل مدیریت بحران از تعطیلی ادارات در روزهای هفدهم و هجدهم مردادماه خبر داد.
کد خبر: ۹۷۴۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
